Түркістан облысы. Алкоголь және шылым шегу

Алкоголь мен шылым шегу — қазіргі қоғамдағы маңызды әлеуметтік және денсаулық мәселелері. Екеуі де адам денсаулығына теріс әсер ететін зиянды әдеттер, оларды түсіну және алдын алу әлеуметтік өмір мен денсаулықты сақтау үшін өте маңызды.

Алкоголь
Алкоголь — мәдениет пен әлеуметтік қарым-қатынастың бір бөлігі ретінде қабылданады, бірақ оның көп мөлшерде қолданылуы денсаулыққа зиянды әсер етуі мүмкін. Алкогольді шамадан тыс тұтыну бірнеше проблемаларды тудырады:

• Денсаулық мәселелері: Алкогольді шамадан тыс пайдалану бауыр циррозы, жүрек-қан тамырлары аурулары, психикалық аурулар және рак сияқты көптеген аурулардың қаупін арттырады. Сонымен қатар, алкоголь психоактивті зат болғандықтан, оның тәуелділігі дамуы мүмкін.
• Әлеуметтік проблемалар: Алкоголь ішкен кезде адамдардың мінез-құлқы өзгереді, бұл отбасылық және әлеуметтік қатынастарда мәселелер туғызуы мүмкін. Алкогольдік ішімдіктерді шамадан тыс тұтыну жол-көлік апаттарына, зорлық-зомбылыққа және құқық бұзушылықтарға әкелуі мүмкін.

Шылым шегу
Шылым шегу — адамдардың денсаулығына әсер ететін тағы бір зиянды әдет. Темекі өнімдерін қолдану:

• Денсаулыққа зияны: Темекі шегу өкпе аурулары, жүрек-қан тамырлары аурулары және рак сияқты көптеген ауыр ауруларға алып келуі мүмкін. Әсіресе, өкпе рагы темекі шегушілер арасында жиі кездеседі.
• Тәуелділік: Темекінің құрамында никотин бар, ол адамның психикалық және физикалық тәуелділігін тудырады. Тәуелділіктен арылу қиын, бірақ мүмкін.
• Пассивті шылым шегу: Темекі түтініне ұшырау тек шылым шегушілер үшін ғана емес, айналадағы адамдар үшін де қауіпті. Пассивті шылым шегу балалар мен әйелдерге зиянды әсер етеді.

Алдын алу және шешу жолдары
Алкоголь мен шылым шегудің зиянын азайту үшін:

• Білім беру: Алкоголь мен темекінің денсаулыққа зиянды әсері туралы халықты ақпараттандыру.
• Қоғамдық саясат: Темекі шегуді шектеу және алкогольдің қолжетімділігін азайту бағытында заңнамалар қабылдау.
• Психологиялық қолдау: Тәуелділікті жеңуге көмектесетін бағдарламаларды ұсыну, психологтар мен мамандардың көмегіне жүгіну.

Қорытынды
Алкоголь мен шылым шегу — қазіргі қоғамдағы күрделі мәселелер. Олардың зиянын азайту үшін кешенді шаралар қабылдануы қажет. Денсаулық сақтау, білім беру және қоғамдық саясаттың үйлесімділігі халықтың өмір сапасын арттыруға және денсаулығын сақтауға мүмкіндік береді.

Тілші : Журсынбай Аружан Сабырқызы