Түркістан облысы. Алкоголь мен шылым шегуге қарсы шаралар – халықтың денсаулығын сақтау және өмір сапасын арттыру үшін өте маңызды.

Алкоголь мен шылым шегуге қарсы шаралар – халықтың денсаулығын сақтау және өмір сапасын арттыру үшін өте маңызды. Елімізде осы зиянды әдеттермен күресуге бағытталған әртүрлі шаралар бар. Бұл шаралар қоғамдық денсаулық сақтау, халықты ақпараттандыру, заңнамалық реттеу және алдын алу жұмыстарын қамтиды.

Алдымен, осы зиянды әдеттердің салдары туралы айту маңызды. Алкоголь мен темекінің зияны тек адамның денсаулығына ғана емес, жалпы қоғамға да әсер етеді. Алкоголь көп ішетін адамдар арасында бауыр, жүрек, жүйке жүйесі аурулары жиі кездеседі, ал темекі шегетіндерде өкпе, тыныс алу органдарының аурулары дамиды. Зиянды әдеттер адам өмірін қысқартып қана қоймай, қоғамға да қаржылық шығын келтіреді. Осы орайда, алдын алу және күрес шараларын күшейту қажет.

Бірінші бағыт – халықты ақпараттандыру. Қазіргі кезде көптеген елдерде темекі қораптарының сыртына оның зияны туралы ақпарат жазу және суреттер орналастыру қолға алынған. Қазақстанда да осы тәжірибе қолданылуда. Сонымен қатар, мектептерде, университеттерде, жұмыс орындарында адамдарды зиянды әдеттерден аулақ болуға шақыратын семинарлар мен тренингтер өткізу маңызды. Әсіресе жастарға дұрыс ақпарат беру және зиянды әдеттерден аулақ болуға ынталандыру үшін әлеуметтік желілерді тиімді пайдалану керек. Психологиялық тұрғыда денсаулықты бағалау және салауатты өмір салтын таңдау – ақпараттандыру шараларының негізгі мақсаты.

Екінші маңызды шара – заңнамалық реттеу. Қазақстанда алкоголь мен темекіні сату мен тұтынуға қатысты заңдар бар. Мысалы, алкоголь өнімдерін сату жас шектеулерімен реттеледі және түнгі уақытта сатуға тыйым салынады. Сонымен қатар, темекі мен алкоголь өнімдерінің жарнамасына да шектеулер енгізілген. Бұл шаралар жастар арасында осы өнімдерді қолжетімді етпеуге бағытталған. Темекі мен алкогольдің бағасын көтеру де маңызды рөл атқарады. Бағаны көтеру арқылы адамдарды, әсіресе жастарды, бұл өнімдерді тұтынудан бас тартуға ынталандыруға болады.

Үшінші бағыт – қоғамдық орындарда темекі шегуге шектеу қою. Қоғамдық орындарда темекі шегуге тыйым салу – зиянды әдеттермен күрестің тиімді жолы. Бұл тек темекі шегетін адамдарды емес, сондай-ақ олардың айналасында жүрген адамдардың да денсаулығын қорғауға бағытталған. Мысалы, темекі шегетіндердің жанындағы адамдар пассивті темекі түтінін жұтады, бұл олардың денсаулығына зиян келтіреді. Сондықтан, қоғамдық орындарда темекі шегуге тыйым салу – қоғам үшін өте маңызды.

Төртінші маңызды шара – денсаулық сақтау саласында көмек көрсету. Темекі шегуді немесе алкогольді тұтынуды доғаруға шешім қабылдаған адамдарға арнайы орталықтарда, клиникаларда психологиялық және медициналық көмек көрсету қажет. Олар арнайы курстар, консультациялар арқылы қолдау алады. Көптеген адамдарға қолдау мен кеңес қажет, себебі зиянды әдеттерден арылу қиын болуы мүмкін. Сонымен қатар, медицина қызметкерлері салауатты өмір салтын насихаттап, адамдарды дұрыс бағытта ынталандыруға көмектеседі.

Бесінші бағыт – салауатты өмір салтын насихаттау. Салауатты өмір салтын ұстану – адамның физикалық және психикалық саулығын жақсартудың ең тиімді жолы. Әрбір адам спортпен айналысып, дұрыс тамақтануды үйренсе, зиянды әдеттерден аулақ болуға мүмкіндік артады. Спорттық іс-шаралар, дене шынықтыру, арнайы фитнес бағдарламалары арқылы адамдарға салауатты өмірдің маңызын түсіндіруге болады.

Қорытындылай келе, алкоголь мен шылым шегуге қарсы күрес кешенді шараларды қажет етеді. Бұл бағытта халықты ақпараттандыру, заңнамалық реттеу, қоғамдық орындарда шектеулер қою, медициналық көмек көрсету және салауатты өмір салтын насихаттау жұмыстарын біріктіру қажет. Тек мемлекет ғана емес, әрбір адам осы шараларға үлес қосуы керек. Өйткені зиянды әдеттермен күресу – қоғамның барлық мүшесінің денсаулығын сақтауға, өмір сапасын арттыруға ықпал ететін маңызды қадам.

Тілші: Түймебай Аяжан Лениншілқызы