Қазіргі замандағы қарқынды өмір ырғағында жұмыс пен жеке өмірдің тепе-теңдігін сақтау – көпшілік үшін басты мәселелердің бірі. Артық жүктеме мен...

Ұйқы – біздің өміріміздің үштен бір бөлігін алатын, бірақ көбіміз оның қаншалықты маңызды екенін түсіне бермейтін процесс. Дұрыс ұйқы денсаулықты...

Әр адам өмірде белгілі бір мақсаттарға жетуді, армандарын жүзеге асырып, өз орнын табуды қалайды. Бірақ бұл жолда ең маңызды нәрсе – өзіңді тану және...

Кезінде қазақстандықтардың көңілінен шығып, маңызды мәселелерді көтерген «Айтуға оңай» бағдарламасы көптеген көрермендердің есінде ерекше жылы...