Встреча на тему «Вредные привычки и их последствия» в Автотранспортном колледже

Встреча на тему «Вредные привычки и их последствия» в Автотранспортном колледже

В ноябре 2025 года в Автотранспортном колледже города Шымкента прошла профилактическая встреча со студентами на тему «Вредные привычки и их последствия». Основной целью мероприятия было повышение информированности молодежи о рисках, связанных с вредными веществами, формирование у студентов сознательного отношения к своему здоровью, а также мотивация к ведению здорового образа жизни.

В мероприятии приняли участие директор общественного объединения «Az-UIA (Әз-Ұя)», педагог-психолог Алтынбек Срайылулы и психолог Центра молодежных ресурсов КММ Әсемай Жұрын. Спикеры подробно рассказали студентам о влиянии вредных привычек на физическое и психическое здоровье человека, а также на социальную жизнь. Особое внимание уделялось негативному воздействию табака, алкоголя, психоактивных веществ и электронных сигарет. Специалисты объясняли, что употребление подобных веществ оказывает разрушительное влияние не только на организм, но и на учебные показатели, социальные связи, профессиональные и жизненные перспективы.

Алтынбек Срайылулы подробно описал краткосрочные и долгосрочные последствия употребления вредных веществ. Он отметил, что курение и алкоголь снижают концентрацию внимания, ухудшают память и физическую выносливость, а также повышают риск возникновения хронических заболеваний. Психоактивные вещества, по его словам, не только пагубно влияют на нервную систему, но и ведут к социальной изоляции и снижению мотивации к учебе и работе.

Психолог Әсемай Жұрын дала студентам советы по профилактике вредных привычек, объяснила, как справляться со стрессом без употребления алкоголя или других веществ, а также как развивать устойчивость к социальному давлению со стороны сверстников. Она подчеркнула важность самоконтроля, умения планировать свое время, выбирать полезную среду и формировать здоровые привычки. Кроме того, студентам объяснили, как важно открыто обсуждать свои эмоции и трудности с друзьями или членами семьи, чтобы снизить риск формирования зависимости.

Мероприятие проходило в интерактивном формате, что позволило студентам активно участвовать в обсуждении. Они задавали интересующие их вопросы, на которые спикеры давали детальные и практичные ответы. Например, студенты интересовались, какие именно последствия курения и употребления алкоголя могут проявиться в ближайшем будущем, как избежать зависимости в стрессовых ситуациях, а также как сохранить здоровье и учебную мотивацию. Специалисты предоставляли конкретные рекомендации и стратегии поведения, которые можно применять в повседневной жизни.

Особое внимание на встрече уделялось формированию здорового образа жизни. Студентам рассказали о пользе физических упражнений, правильного питания, соблюдения режима сна, личной гигиены и регулярного отдыха. Спикеры подчеркнули, что отказ от вредных привычек положительно сказывается на учебной успеваемости, креативности и социальной активности студентов.

В рамках встречи были проведены психологические тренинги и мотивационные упражнения. Студенты практиковали техники управления стрессом, узнавали, как противостоять негативным привычкам, и изучали методы самоконтроля. Практическая часть позволила студентам развить навыки саморегуляции и укрепить мотивацию к ведению здорового образа жизни.

Спикеры также акцентировали внимание на социальных последствиях вредных привычек. Они объяснили, что злоупотребление алкоголем или наркотическими веществами не только вредно для здоровья, но и может разрушить отношения с друзьями и семьей, снизить социальный статус и ограничить карьерные возможности. Поэтому каждый молодой человек должен осознавать свою ответственность за собственное здоровье и благополучие окружающих.

В завершение встречи студентам были розданы информационные материалы — буклеты и плакаты, содержащие сведения о вредных привычках, способах профилактики, а также практические психологические советы. Эти материалы позволят молодежи закрепить полученные знания и использовать их в повседневной жизни, чтобы избегать вредных привычек и укреплять здоровье.

По итогам встречи студенты отметили, что получили ценную информацию и полезные рекомендации. Они выразили готовность вести здоровый образ жизни, заботиться о своем здоровье и психическом состоянии, а также противостоять влиянию вредных привычек. В ходе мероприятия также сформировался открытый диалог, что позволило студентам делиться своим опытом, обсуждать личные трудности и получать поддержку от специалистов.

Встреча на тему «Вредные привычки и их последствия» стала важной профилактической инициативой, направленной на формирование у молодежи сознательного отношения к здоровью, развитию психической устойчивости и социальной ответственности. Такие мероприятия помогают студентам осознать, что здоровье — это ценность, а отказ от вредных привычек способствует личностному и профессиональному росту.

Спикеры подчеркнули, что подобные профилактические встречи будут проводиться регулярно. Они служат не только образовательной цели, но и обеспечивают психологическую поддержку молодежи, помогают развивать навыки сопротивления вредным влияниям и мотивируют студентов к формированию здорового образа жизни.

Таким образом, встреча в Автотранспортном колледже на тему «Вредные привычки и их последствия» оказалась результативной и полезной. Она способствовала повышению правовой, психологической и физической грамотности студентов, формированию у них ответственности за собственное здоровье, развитию навыков самоконтроля и мотивации к здоровому образу жизни.

Мероприятие оказало значительное влияние на молодежь, способствуя формированию сознательных, здоровых, устойчивых к стрессу и независимых от вредных привычек граждан. Рекомендации спикеров, а также раздаточные материалы будут служить студентам практическим пособием в повседневной жизни, помогая им принимать правильные решения, избегать вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Подводя итог, можно отметить, что встреча на тему «Вредные привычки и их последствия» является частью системной профилактической работы, направленной на повышение информированности молодежи, формирование здорового образа жизни и развитие навыков самоконтроля. Студенты получили знания, практические рекомендации и мотивацию для ведения здорового и безопасного образа жизни, что является важным вкладом в их личностное и профессиональное развитие.