“Зиянды заттардың зардабы” тақырыбында Жол-көлік колледжінде кездесу

 кездесу

2025 жылғы қараша айында Жол-көлік колледжінде студенттерге арналған “Зиянды заттардың зардабы” тақырыбында профилактикалық түсіндірме жұмыстары ұйымдастырылды. Кездесудің негізгі мақсаты – жастардың зиянды әдеттер туралы хабардарлығын арттыру, олардың салауатты өмір салтын ұстануға ынталандыру, сондай-ақ қоғамға және жеке денсаулыққа кері әсер ететін зиянды заттардың қаупін көрсету болды.

Іс-шараға «Az-UIA (Әз-Ұя)» қоғамдық бірлестігінің директоры, педагог-психолог Алтынбек Срайылұлы және «Жастар ресурстық орталығы» КММ-нің психолог маманы Әсемай Жұрын қатысты. Сарапшылар студенттерге зиянды әдеттердің адам денсаулығына, психологиялық және әлеуметтік өмірге тигізетін кері әсері туралы жан-жақты ақпарат берді. Спикерлер жастарға салауатты өмір салтын ұстану жолдарын, зиянды әдеттерден аулақ болудың әдістерін, сондай-ақ психологиялық тұрақтылықты сақтаудың маңыздылығын түсіндірді.

Кездесу барысында Алтынбек Срайылұлы зиянды заттардың, әсіресе темекі, алкоголь, психоактивті заттар мен электронды сигареттердің адам ағзасына қалай әсер ететінін нақты мысалдармен көрсетті. Ол жастарға мұндай заттардың тек денсаулыққа ғана емес, оқу жетістіктеріне, әлеуметтік қатынастарға және өмірлік мүмкіндіктерге де кері әсер ететінін айтты. Психолог маман ретінде ол студенттердің психологиялық жағдайын сақтаудың, стрессті дұрыс басқарудың және зиянды әдеттерге бейім болмаудың жолдарын түсіндірді.

Әсемай Жұрын студенттерге психологиялық кеңестер беріп, зиянды әдеттерге қарсы тұру үшін өзін-өзі мотивациялау, уақытты дұрыс жоспарлау, дұрыс қоршаған ортаны таңдау және денсаулыққа пайдалы әдеттерді дамыту қажеттігін атап өтті. Ол сондай-ақ жастарға достары мен отбасы мүшелерімен өз сезімдері мен қиындықтары туралы ашық сөйлесудің маңыздылығын ескертті.

Кездесу интерактивтік форматта өтті. Студенттер өздерін қызықтырған сұрақтарын қойып, мамандардан нақты әрі пайдалы ақпарат алды. Мысалы, кейбір студенттер темекі мен алкогольдің қысқа және ұзақ мерзімді зардаптары туралы сұрады, ал басқалары стресс жағдайында зиянды әдеттерден қалай аулақ болуға болатынын білгісі келді. Спикерлер әрбір сұраққа жан-жақты жауап беріп, студенттерге нақты кеңестер мен іс-қимыл стратегияларын ұсынды.

Іс-шара барысында жастарға салауатты өмір салтын қалыптастырудың негізгі қағидалары түсіндірілді. Спикерлер физикалық белсенділіктің, дұрыс тамақтанудың, ұйқы режимін сақтау мен гигиенаға көңіл бөлу сияқты қарапайым, бірақ маңызды әдеттердің денсаулыққа тигізетін пайдасын атап өтті. Олар сонымен қатар зиянды әдеттерден аулақ болу арқылы студенттердің оқу қабілеті мен шығармашылық әлеуетін арттыруға болатынын түсіндірді.

Кездесу барысында психологиялық тренингтер мен мотивациялық жаттығулар өткізілді. Студенттер өз өміріндегі стресстік жағдайларды қалай басқаруға болатынын, қандай жағдайда зиянды әдеттерге тәуелділіктен сақтану керектігін тәжірибелік түрде үйренді. Бұл әдіс студенттердің өз-өзін бақылау қабілетін дамытып, салауатты өмір салтын ұстануға ынтасын арттырды.

Спикерлер жастарға әлеуметтік аспектілерге де назар аударуды ескертті. Зиянды заттар тек жеке денсаулыққа емес, достарымен және отбасы мүшелерімен қарым-қатынасқа, әлеуметтік өмірге, тіпті болашақта жұмысқа орналасуға да кері әсер етуі мүмкін. Сондықтан кез келген жас адам өзіне және айналасындағы адамдарға жауапкершілікпен қарауы тиіс.

Кездесудің соңында студенттерге ақпараттық материалдар, буклеттер мен плакаттар таратылды. Олар зиянды заттардың әсері, салауатты өмір салтын ұстану жолдары және психологиялық кеңестерді қамтыды. Бұл материалдар жастарға алған білімді күнделікті өмірде қолдануға мүмкіндік береді және зиянды әдеттерден аулақ болуға бағыттайды.

Іс-шараның нәтижесінде студенттер зиянды заттардың қауіптілігін түсініп, салауатты өмір салтын ұстануға ынталы болды. Олар өздерінің денсаулығына жауапкершілікпен қарау, психологиялық тұрақтылықты сақтау және зиянды әдеттерге қарсы тұруға ұмтылатынын білдірді. Сонымен қатар, студенттер арасында ашық диалог қалыптасып, олардың өз сезімдері мен ойларын бөлісуіне мүмкіндік туды.

“Зиянды заттардың зардабы” тақырыбындағы бұл кездесулер жастарды ақпараттандырумен қатар, олардың психологиялық және әлеуметтік дамуында маңызды рөл атқарады. Мұндай іс-шаралар жас буынның саналы, денсаулығын сақтайтын, дұрыс таңдау жасай білетін азамат болып қалыптасуына ықпал етеді.

Кездесуге қатысқан спикерлер болашақта да осындай профилактикалық кездесулерді ұйымдастырудың маңыздылығын атап өтті. Олар жастарға білім берумен қатар, олардың психологиялық қолдауын қамтамасыз ету, зиянды әдеттерден аулақ болуға көмектесу және салауатты өмір салтын насихаттау мақсатында жұмыс істейді.

Жалпы, Жол-көлік колледжінде өткізілген “Зиянды заттардың зардабы” тақырыбындағы кездесу студенттердің құқықтық, психологиялық және физикалық сауаттылығын арттыруға бағытталған маңызды профилактикалық шара болды. Ол жастарға денсаулығына жауапкершілікпен қарауға, зиянды әдеттерден аулақ болуға және салауатты өмір салтын ұстануға көмектесті.

Мұндай кездесулер жас буынның саналы, өз денсаулығын бағалайтын, психологиялық тұрақтылығы бар, зиянды әдеттерге тәуелді болмайтын азамат болып қалыптасуына зор ықпал етеді. Спикерлердің кеңестері мен ақпараттық материалдары студенттердің күнделікті өмірде дұрыс шешім қабылдауына, зиянды әдеттерден аулақ болуына және салауатты өмір салтын ұстануына бағытталған маңызды құрал болып табылады.