Түркістан облысы. Алкогольді тұтынудың ұзақ мерзімді әсері

 Алкогольді ішімдікті тұтыну адам денсаулығына айтарлықтай зиян келтіріп, өмір сүру сапасы мен ұзақтығына қауіп төндіреді. Оның ұзақ мерзімді және қысқа мерзімді салдары бар, олар физикалық және психикалық денсаулыққа кері әсер етеді. Бұл термин көбінесе арақ, виски, коньяк және басқа да жоғары спирттік құрамдағы ішімдіктерді сипаттау үшін қолданылады.

Алкогольдің адам өміріне тигізер зияны бауыр жасушаларын зақымдап, гепатит, бауыр циррозы және бауыр обыры сияқты ауыр ауруларға әкеледі.
Алкоголь депрессия, мазасыздық, және басқа да психикалық аурулардың пайда болуына себеп болуы мүмкін. Сондай-ақ, алкогольдік психоз, галлюцинациялар және алкогольдік деменция сияқты ауыр психикалық бұзылуларды тудырады.
Алкоголизм адамның әлеуметтік өмірін бұзып, қаржылық және отбасылық қиындықтарға әкеледі. Бұл тәуелділіктен арылу үшін ұзақ уақыттық емдеу мен психологиялық көмек қажет.
Ащы суды тұтынған адамның қозғалыс координациясын бұзып, жол-көлік оқиғаларына, жарақаттарға, құлап қалу және басқа да қауіпті жағдайларға жиі әкеледі.
    
Алкогольді тұтынудың ұзақ мерзімді әсері

    1.    Мидың зақымдануы: Алкоголь ми жасушаларына кері әсерін тигізіп, когнитивті қабілеттердің нашарлауына, есте сақтау қабілетінің төмендеуіне және мидың жалпы жұмысын бұзуға әкеледі.
    2.    Тыныс алу жүйесіне әсері: Алкоголь тыныс алу жолдарын тарылтып, өкпе ауруларының қаупін арттырады, соның ішінде өкпе инфекциялары мен бронхит.
    3.    Репродуктивті жүйеге әсері: Алкоголь ерлерде және әйелдерде репродуктивті жүйенің бұзылуына, бедеулікке, жүктілік кезінде түрлі асқынуларға және нәрестенің даму ақауларына себеп болуы мүмкін.

Алкогольдің алдын алу және тұтынуды азайту
Қоғамдық ақпараттандыру: Алкогольдің зияны туралы ақпараттық-насихат жұмыстарын жүргізу, әсіресе жастар арасында.
Салауатты өмір салтын насихаттау: Спортпен шұғылдануға, дұрыс тамақтануға және зиянды әдеттерден бас тартуға шақыру.
Алкогольді тұтынуды шектеу: Қоғамдық орындарда алкоголь сатуды және тұтынуды заңмен реттеу, сондай-ақ жасөспірімдерге алкоголь сату мен тұтынуға қатаң тыйым салу.

Қорытынды:
Ащы су (алкогольді ішімдіктер) денсаулыққа зиян келтіріп қана қоймай, әлеуметтік және экономикалық мәселелерге де әкеледі. Сондықтан алкогольді тұтынуды шектеу және салауатты өмір салтын ұстану әр адамның өз денсаулығын сақтап қана қоймай, жалпы қоғамның әл-ауқатын жақсартуға да көмектеседі. Алкогольді тұтыну адам денсаулығына үлкен қауіп төндіреді және оның салдары ауыр болуы мүмкін. Бұл зиянды әдет тек жеке адамның өміріне ғана емес, сонымен бірге қоғамның әл-ауқатына да кері әсер етеді.

Тілші: Кенжебаева Гаухар Жақыпқызы